Verletzungen des Rückenmarks: Atem Praxis – die Themenübersicht

Lungen- und Atemprobleme sind in einer Rückenmarksverletzung (SCI) gemeinsam. Dies liegt daran, dass Sie nicht in der Lage sein kann, für die Atmung notwendig, einige der Muskeln zu verwenden, oder sie können sehr schwach sein. Dies macht es schwierig zu atmen, Husten und bringen Schleim aus den Lungen, die zu einem erhöhten Risiko von Infektionen der Lunge wie Lungenentzündung führt.

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Atmen Sie tief ein und halten Sie ihn für ein paar Sekunden, dann langsam ausatmen; Nehmen Sie einen tiefen Atemzug, schnell. Sie wollen in so viel Luft zu atmen, wie Sie können, so schnell wie möglich. Dann atmen Sie so schnell wie möglich; Nehmen Sie drei Atemzüge, bevor Ausatmen. Werfen Sie einen ersten tiefen Atemzug und halten. Ohne Ausatmen, nehmen Sie einen anderen Atem und halten. Schließlich nehmen einen dritten Atemzug. Dann langsam ausatmen.