Schienbeinschmerzen Symptome, Behandlung, Verwertung und Prävention von

Ross Brakeville, DP; am 02. Oktober 2014

Irritiert und geschwollene Muskeln, die oft aus overus; Stressfrakturen, die winzige Brüche in der Unterschenkelknochen sind; Überpronation oder ” Plattfuß “- wenn die Auswirkungen eines Schrittes macht den Fuß-Bogen collaps, Schwäche in den Muskeln der Hüften oder Kern zu stabilisieren

Ihr shins Pochen und Schmerzen nach dem täglichen Lauf oder Sprinten einfach den Bus zu nehmen.

Es könnte Schienbeinschmerzen sein. Sie kann verursacht werden durch

Shin Schienen sind sehr häufig. Runners könnten sie nach dem Hochfahren ihre Trainingsintensität zu erhalten, oder das Ändern der Oberfläche sie laufen – wie von einem Feldweg auf Asphalt zu verschieben. Shin Schienen sind ebenfalls häufig in Tänzer.

Shin Schienen heilen oft auf eigene Faust. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, erwarten eine gründliche körperliche Untersuchung zu erhalten. Ihr Arzt kann Sie sehen wollen, laufen sie für Probleme zu suchen. Sie können auch Röntgenstrahlen oder Knochen-Scans müssen für Frakturen zu suchen.

Seltene Fälle operiert werden müssen, wie zum Beispiel, wenn Sie eine schwere Stressfraktur, die Ihre Schienbeinschmerzen verursacht.

Ihre Schienbeinschmerzen sind vollständig geheilt, wenn

Während Sie trainieren, sollten Sie zwischen zählen …

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