einfaches Quiz: Herzfrequenz-Ziel

Bevor Sie aus dem Bett

Beim Schlafengehen

Eine Stunde nach dem Training

Korrekt! Der beste Weg, Ruheherzfrequenz zu überprüfen, ist für eine volle Minute am Morgen zu messen, bevor Sie aus dem Bett

Netter Versuch. Der beste Weg, Ruheherzfrequenz zu überprüfen, ist für eine volle Minute am Morgen zu messen, bevor Sie aus dem Bett zu bekommen.

Netter Versuch. Der beste Weg, Ruheherzfrequenz zu überprüfen, ist für eine volle Minute am Morgen zu messen, bevor Sie aus dem Bett zu bekommen.

David T. Derrer, MD am 28. Juni 2014

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Während Sie trainieren, sollten Sie zwischen zählen …