die Verbindung zwischen Alkoholkonsum und Herzerkrankungen?

Kann ein paar Drinks für Ihr Herz wirklich gut sein? Ja, aber nur wenige, und nicht für jedermann.

Es erhöht HDL oder “gutes” Cholesterin; Es senkt den Blutdruck; Es stoppt Blutgerinnung. Das kann gut oder schlecht sein. Es kann Herzinfarkte abwehren, aber es könnte Sie leichter bluten; Es hilft, Schäden durch hohe LDL oder “schlechtes” Cholesterin verursacht werden.

Arterien sind Blutgefäße, die Blut reich an Sauerstoff durch den Körper transportieren. Sie gehen in Ihr Gehirn sowie auf die Zehenspitzen. Gesunde Arterien haben glatte Innenwände und das Blut fließt durch sie leicht. Manche Menschen entwickeln jedoch verstopfte Arterien. Verstopfte Arterien resultieren aus einer Ansammlung einer Substanz namens Plaque an den Innenwänden der Arterien. Arterielle Plaque kann den Blutfluss oder, in einigen Fällen reduzieren, blockieren sie gänzlich; Verstopfte Arterien stark erhöhen die Wahrscheinlichkeit, …

Ein Getränk beträgt 12 Unzen Bier oder Weinkühler 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen 80-Nachweis Alkohol.

Alkohol kann Ihr Herz in dieser Hinsicht helfen

Aber bevor Sie diesen Cocktail-Shaker ausbrechen, wissen: Einige Ärzte nicht sicher sind, ob diese gesund Effekte kommen aus dem Alkohol oder von anderen guten Lifestyle-Entscheidungen, die Licht Trinker machen. Also, wenn Sie nicht bereits trinken, nicht gestartet werden. Diät und Bewegung auch viele der oben aufgeführten Vorteile.

Schweres Trinken können Sie wahrscheinlicher machen zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Lebererkrankungen, Krebs und Magengeschwüre bekommen, unter anderem. Regelmäßige oder hohen Alkoholkonsum Ihr Herz weh tun können und zu Erkrankungen des Herzmuskels führen, genannt Kardiomyopathie. Binge Trinken kann Herzrhythmusstörungen verursachen genannt Arrhythmien. Aus diesem Grund können Sie nicht alle Ihre “moderate” Dosen während der Woche sparen und dann ein auf am Wochenende binden.

Alkohol kann für einige Menschen schädlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine dieser Bedingungen haben und nicht sicher sind, ob Sie trinken sollten oder nicht

Fettleibige Menschen, schwangere Frauen, und jemand mit einer Geschichte von Alkoholismus sollte nicht trinken. Bestimmte Medikamente mit Alkohol nicht gut mischen. Diese kommen in der Regel mit einem Warnaufkleber aus der Apotheke, die Ihnen sagt, nicht zu trinken, während Sie sie nehmen.

QUELLEN

Heart Association: “Alkohol und Herzerkrankungen.”

Heart Association: “Alkoholische Getränke und Herz-Kreislauf-Krankheit.”

College of Cardiology – CardioSmart: “Trinken und Ihre Gesundheit.”

Harvard School of Public Health: “Alkohol: Balancieren Risiken und Nutzen.”