die Bedeutung der Familienbande

Familien, fast von ihrem Anfang, stehen Kräfte, die sie auseinander ziehen konnte. Wenn eine Familie, dass potenzielle Verlust der Verbindung zu reifen beginnt, ist das Gefühl von etwas wechselnden, schwer zu konfrontieren.

Und es macht die Kommunikation sogar noch wichtiger.

“Diese Idee verbunden fühlen wird sehr verstärkt, für uns alle, und es trägt zum Glück, es zu psychischen Gesundheit beiträgt und es trägt auch die körperliche Gesundheit”, sagt John Northman, ein Psychologe aus Buffalo, NY.

“Es ist allgemein bekannt, dass, wenn die Menschen fühlen sich besser verbunden, dass sie sich besser fühlen körperlich, sie sind sicherlich weniger wahrscheinlich deprimiert zu fühlen – oder wenn sie es tun, sie sind in einer besseren Position, um aus der gedrückt wird.

“Alles in allem führt es zu einem Gefühl von einem höheren Maß an Unterstützung und Verbindung psychologisch”, sagte er.

Die Forschung über die Bedeutung der Kommunikation in Familien ist stark und vielfältig.

Im Handbuch der Familie Kommunikation, Redakteur Anita Vangelisti, Professor an der University of Texas, schreibt “, ist Kommunikation, was Familien schafft. Wenn Familienmitglieder kommunizieren, haben sie mehr als zu jedem anderen Nachrichten senden -. Sie ihre Beziehungen zu erlassen ”

Ein Papier in der Zeitschrift Military Medicine, sagt die Kommunikation in beide Richtungen in Familien schneiden kann. Er sagt, dass eingesetzten Soldaten können eine große Dosis von Positivität erhalten, wenn sie mit Menschen zu Hause plaudern, aber in einigen Fällen kann dieser Kontakt eine negative Auswirkung haben.

Es läuft alles auf: Gut Kommunikation in der Familie wichtig ist, weil die Familien sind, was wir am häufigsten wenden, um Unterstützung, sagt Vangelisti. Wenn Familien nicht kommunizieren, Unterstützungssysteme können auseinander fallen.

Hilfe für Familienmitglieder viele verschiedene Formen annehmen können, sagt Vangelisti, einschließlich

Emotionale Unterstützung: “Making uns besser fühlen, zusammen in glücklichen Momenten teilen”, sagt sie.

Esteem Unterstützung: “Machen Sie uns über uns selbst ein gutes Gefühl, Validierung, wenn wir gut tun, zu helfen, wenn wir nicht so gut.”

Netzwerk-Unterstützung: “Das Gefühl der Zugehörigkeit. Das ist wirklich wichtig, mit Familien, so dass Sie ein bisschen eine Heimatbasis haben, einen Ort, wo man sich angenommen fühlen und Sie gehören, egal was passiert. ”

Informationelle Unterstützung: Wie die Dinge zu tun, die vielleicht von anderen in einer anderen Familie Einstellung durchgeführt wurden.

Sach Unterstützung: Dinge wie die finanzielle Unterstützung und Care-Pakete von zu Hause aus.

Sobald Sie es wissen, wichtig für Ihre Familie zu kommunizieren, müssen Sie herausfinden, wie. Selbst jetzt, wenn jeder ein Handy praktisch hat, um die Verbindung zu halten fließt, kann schwierig sein.

Haben Sie nicht von einem Verwandten in einer Weile gehört? Kann nicht die Zeit, um einen Rückruf zu Hause finden? E-Mails sind wunderbare Werkzeuge … es sei denn, sie sind es nicht.

“E-Mails sind berüchtigt für Missverständnisse zu erzeugen, wegen der Geschwindigkeit und Rücksichtslosigkeit, mit denen sie Menschen erzeugen”, sagt Arthur Bodin, ein Psychologe und ehemaliger Präsident der Psychological Association.

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Sie können leicht falsch verstanden werden, weil Ton oft abwesend ist.

“Es ist für schlechte emotionale Kommunikation macht”, sagt Bodin.

Ebenso Texte oder Tweets – auch telefonieren – können die Signale fehlen Ihnen nur mit Sichtverbindung zu bekommen. Wer Skype oder Facetime getan hat, weiß, dass diese Formen der Kommunikation sind nicht immer die beste Art und Weise, auch nicht.

Noch etwas ist besser als nichts, Punkte Vangelisti aus.

“Ich denke, was den meisten Kommunikations Menschen würden betonen”, sagt sie, “ist es, so viel der Kanal als die Art und Weise nicht ganz ist, dass der Kanal umgegangen wird.”

Mit einem Kind in der Schule weg oder ein Elternteil von der Familie getrennt ist, herauszufinden, wer die erste Kommunikation Bewegung macht, ist manchmal schwierig.

“Wenn jemand nimmt nicht das Risiko und erreichen,” Vangelisti sagt: “es wird nicht passieren.”

Einige Psychologen warnen über die Kommunikation zu fordern.

“Rufen Sie mich an jeden Freitag Abend” könnte nicht nur unmöglich sein, könnte es kontraproduktiv für jemand versucht, Halt in einer neuen Situation zu finden. Die Anforderungen funktionieren nicht in jenen Situationen, sagt Bodin. Verstehen tut.

“Zunächst einmal, Sie sie nicht jede Nacht anrufen oder auf einem regelmäßigen Zeitplan”, sagt Bodin, mit einem Kind speziell eines Elternteils zu sprechen auf dem College entfernt. “Sie haben nicht eine Reise Schuld auf sie setzen, wenn sie nicht wollen, ihre Mutter oder Vater zu nennen.

“Sie erkennen, dass sie ein eigenes Leben haben. Sie versuchen Sie nicht, um sie dort zu Mikromanagement. ”

Dennoch kann eine Verbindung Familienmitglieder wollen einen Weg finden.

Jedes Gespräch oder Brief muss nicht tief sein, auch nicht. Sie können über Hunde, das Wetter, oder Ihre Gesundheit, die Nachbarn, die verwendet leben nebenan, oder Ihre neue sprechen. Im Gespräch über die neuesten verrückte Sache Tante Edna sagte könnte tatsächlich helfen, Ihre Verbindung zu stärken.

“Ein großer Teil der Zeit, die Menschen diese Gespräche wollen tiefen, bedeutungsvoll, impactful zu sein”, sagt Vangelisti. “Zulassen von ihnen langweilig und Routine zu sein, ich denke nur, das ist eine andere Sache, die wir über vergessen.

“All diese langweilige Dinge, das sind die Dinge, wirklich, dass unsere Beziehungen und unser Leben aus. diejenigen sein, einen Teil unserer Gespräche Letting in einem Abstand lässt uns in einem echten wichtiger Weg, in Kontakt zu bleiben. ”

Psychologe David Olson entwickelt etwas das Circumplex Modell der Familien & Family-Systeme genannt, um zu untersuchen und Familien zu behandeln.

Es bricht drei Aspekte der Ehe- und Familiensysteme

Er schlägt vor, diese Dinge sind von entscheidender Bedeutung für eine erfolgreiche Kommunikation in der Familie mit

Psychologen über “Familien der Orientierung und” sprechen Familien der Fortpflanzung. “Mit anderen Worten, die Familie, die Sie in die Familie geboren wurden, die Sie erstellen.

Kommunikation spielt eine wichtige Rolle, sie beide intakt zu halten, weil der Stress des Übergangs.

“Ihre körperliche Wohlbefinden wird sich schon ein wenig in Gefahr unter Stress. Ihr Körper ist in einem stressigen Zustand “, sagt Vangelisti. “Aufweist, so dass die Kommunikation und die Beziehung kann wirklich wichtig sein. Wir unterschätzen genau das. ”

Die gute Nachricht ist, dass Familien, auch solche, die den Übergang, haben einen großen Vorteil in der Möglichkeit, in Verbindung zu bleiben.

Sie sind eine Familie.

“Sie haben eine Menge Geschichte, und Sie haben diese Bande der Familie, gab es seit [Kindheit]” Northman sagt. “Trotz der – sollten wir sagen:” Pannen? ‘ – Das auf dem Weg, in der Jugend und im Erwachsenenalter auftreten, haben Sie diese Verbindungen, die die Verbindung aufrechtzuerhalten. Das ist, wo Familien besonders stark sein. ”

QUELLEN

John Northman, PhD, Psychologe, Buffalo, NY.

Vangelisti, A., ed. Handbuch der Kommunikation in der Familie, Lawrence Erlbaum Associates, 2004.

Greene, T. Military Medicine, online Oktober 2010 veröffentlicht.

Morningstar, M. Außergewöhnliche Kinder, Januar 1995.

Anita Vangelisti, PhD, Professor für Kommunikation, University of Texas, Austin

Arthur Bodin, PhD, psychologis; ehemaliger Präsident der Psychological Association, Palo Alto, CA.

Olson, D. Journal of Family Therapy 1999.

Beruf und Familie Forscher Netzwerk: “Familie der Orientierung und Familie von Zeugung, Definition (en).”

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